• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğaHayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Hayvanlar ve doğa ›

    Atlarda kondisyon puanı vücudun hangi bölümlerinde yağlanmaya göre yapılır?

    • Hayvanlar
    • At
    • Kondisyon
    • Fizyoloji

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Atlarda kondisyon puanı, vücudun belirli bölgelerindeki yağlanma miktarına göre belirlenir 123. Bu bölgeler şunlardır:
    • Sırt ve bel bölgesi birleşme yeri 13;
    • Kuyruk sokumu çevresi 13;
    • Scapula gerisi (omuz arkası) 13;
    • Kaburgaların üzeri 13;
    • Cidago (boyun) bölgesi 13.
    Atlarda kondisyon puanı genellikle 1-9 puan arasında değişen bir sistemle değerlendirilir 123.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. dergipark.org.tr
        1
      2. researchgate.net
        2
      3. academia.edu
        3
      4. bartin.tarimorman.gov.tr
        4
      5. ciftligim.com.tr
        5

    • Atlarda yağlanma bölgeleri nasıl incelenir?

    • Atlarda kondisyon puanı nasıl hesaplanır?

    • Kondisyon puanının at sağlığı üzerindeki etkileri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Kondisyon ne anlama gelir?

    Kondisyon kelimesi iki farklı anlamda kullanılabilir: 1. Fiziksel ve ruhsal durum. 2. Dayanıklılık, kuvvet ve hız.
    • Sağlık
    • Spor
    5 kaynak

    Atların kondisyonu nasıl ölçülür?

    Atların kondisyonu çeşitli yöntemlerle ölçülebilir: Vücut Kondisyonu Skoru: Atların vücut durumu ve kilo kontrolü ile kondisyon seviyesi belirlenir. Nabız Kontrolü: Atların nabız hızı, yorgunluk düzeyini ve kondisyonunu belirlemek için kullanılır. Solunum Kontrolü: Atların nefes alma ve verme hızı, yorgunluk düzeyini ve kondisyonunu belirlemede önemlidir. Egzersiz Testleri: Atların dayanıklılık seviyelerini ve kalp-akciğer verimliliğini ölçmek için uygulanır.
    • Hayvanlar
    • Atlar
    • Kondisyon
    • SağlıkKontrolü
    5 kaynak

    Kondisyon ne işe yarar?

    Kondisyonun bazı faydaları: Performansı artırır. Sakatlanma riskini azaltır. Hızlı iyileşmeyi teşvik eder. Motivasyonu artırır. Genel sağlığı iyileştirir.
    • Sağlık
    • FizikselAktivite
    • Kondisyon
    5 kaynak

    Kondisyon puanlama nasıl yapılır?

    Kondisyon puanlama hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, kondisyon seviyesini artırmak için aşağıdaki yöntemler uygulanabilir: Düzenli egzersiz: Koşu, yüzme, bisiklete binme gibi kalp atış hızını artıran aktiviteler kondisyonu geliştirir. Aralıklı antrenman: Yüksek yoğunluklu egzersiz periyotlarını dinlenme veya düşük yoğunluklu egzersizle değiştirmek, kondisyonu hızla artırabilir. Güç antrenmanı: Ağırlık kaldırma gibi güç antrenmanları, kas kütlesini artırır ve metabolizmayı hızlandırır. Doğru beslenme: Sağlıklı ve dengeli bir beslenme, kondisyonu destekler. Isınma ve soğuma: Her antrenmana ısınma hareketleriyle başlamak ve soğuma dönemleriyle bitirmek önemlidir.
    • Spor
    • Kondisyon
    • Sağlık
    • Fitness
    • HayvanSağlığı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"1k2v0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fhayvanlar-ve-doga%2Fq%2Fatlarda-kondisyon-puani-vucudun-hangi-bolumlerinde-yaglanmaya-gore-yapilir-2574629505%3Fncrnd%3D45072","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4829998301762843518","lr":20815,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1762843825219029-13908677537833667144-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-119-BAL","lr":"20815","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1k2vw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"1k2v1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"animals-and-nature","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1k2vw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"1k2v2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Atlarda kondisyon puanı, **vücudun belirli bölgelerindeki yağlanma miktarına göre** belirlenir [```1```](https://www.researchgate.net/publication/309586604_Atlarda_Beden_Kondisyon_Puanlamasi)[```2```](https://dergipark.org.tr/tr/pub/ataunivbd/issue/25026/264245)[```3```](https://www.academia.edu/82512011/Atlarda_Beden_Kondisyon_Puanlamas%C4%B1). Bu bölgeler şunlardır:\n\n* **Sırt ve bel bölgesi birleşme yeri** [```1```](https://www.researchgate.net/publication/309586604_Atlarda_Beden_Kondisyon_Puanlamasi)[```3```](https://www.academia.edu/82512011/Atlarda_Beden_Kondisyon_Puanlamas%C4%B1);\n* **Kuyruk sokumu çevresi** [```1```](https://www.researchgate.net/publication/309586604_Atlarda_Beden_Kondisyon_Puanlamasi)[```3```](https://www.academia.edu/82512011/Atlarda_Beden_Kondisyon_Puanlamas%C4%B1);\n* **Scapula gerisi (omuz arkası)** [```1```](https://www.researchgate.net/publication/309586604_Atlarda_Beden_Kondisyon_Puanlamasi)[```3```](https://www.academia.edu/82512011/Atlarda_Beden_Kondisyon_Puanlamas%C4%B1);\n* **Kaburgaların üzeri** [```1```](https://www.researchgate.net/publication/309586604_Atlarda_Beden_Kondisyon_Puanlamasi)[```3```](https://www.academia.edu/82512011/Atlarda_Beden_Kondisyon_Puanlamas%C4%B1);\n* **Cidago (boyun) bölgesi** [```1```](https://www.researchgate.net/publication/309586604_Atlarda_Beden_Kondisyon_Puanlamasi)[```3```](https://www.academia.edu/82512011/Atlarda_Beden_Kondisyon_Puanlamas%C4%B1).\n\nAtlarda kondisyon puanı genellikle 1-9 puan arasında değişen bir sistemle değerlendirilir [```1```](https://www.researchgate.net/publication/309586604_Atlarda_Beden_Kondisyon_Puanlamasi)[```2```](https://dergipark.org.tr/tr/pub/ataunivbd/issue/25026/264245)[```3```](https://www.academia.edu/82512011/Atlarda_Beden_Kondisyon_Puanlamas%C4%B1).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://dergipark.org.tr/tr/pub/ataunivbd/article/264245","title":"Atatürk Üniversitesi Veteriner Bilimleri Dergisi » Makale »...","shownUrl":"https://dergipark.org.tr/tr/pub/ataunivbd/article/264245","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.researchgate.net/publication/309586604_Atlarda_Beden_Kondisyon_Puanlamasi","title":"(PDF) Atlarda Beden Kondisyon Puanlaması","shownUrl":"https://www.researchgate.net/publication/309586604_Atlarda_Beden_Kondisyon_Puanlamasi","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.academia.edu/82512011/Atlarda_Beden_Kondisyon_Puanlamas%C4%B1","title":"(PDF) Atlarda Beden Kondisyon Puanlaması","shownUrl":"https://www.academia.edu/82512011/Atlarda_Beden_Kondisyon_Puanlamas%C4%B1","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://bartin.tarimorman.gov.tr/Belgeler/SolMenu/Yeti%C5%9Ftiricilik%20Bilgileri/Hayvanc%C4%B1l%C4%B1k/Damizlik_Sigir_Secimi.pdf","title":"İçindekiler","shownUrl":"https://bartin.tarimorman.gov.tr/Belgeler/SolMenu/Yeti%C5%9Ftiricilik%20Bilgileri/Hayvanc%C4%B1l%C4%B1k/Damizlik_Sigir_Secimi.pdf","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.ciftligim.com.tr/blog/icerik/vucut-kondisyon-skoru-nedir-ideal-vucut-kondisyon-skoru-ne-olmali","title":"Çiftlik Havyalarında Vücut Kondisyon Skoru Nedir?","shownUrl":"https://www.ciftligim.com.tr/blog/icerik/vucut-kondisyon-skoru-nedir-ideal-vucut-kondisyon-skoru-ne-olmali","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Atlarda kondisyon puanı vücudun hangi bölümlerinde yağlanmaya göre yapılır?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","categoryTitle":"Hayvanlar ve doğa","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/hayvanlar","text":"Hayvanlar"},{"href":"/yacevap/t/at","text":"At"},{"href":"/yacevap/t/kondisyon","text":"Kondisyon"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"Fizyoloji"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Atlarda yağlanma bölgeleri nasıl incelenir?","url":"/search?text=Atlarda+ya%C4%9Flanma+b%C3%B6lgeleri+nas%C4%B1l+incelenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Atlarda kondisyon puanı nasıl hesaplanır?","url":"/search?text=Atlarda+kondisyon+puan%C4%B1+hesaplama&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kondisyon puanının at sağlığı üzerindeki etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Atlarda+kondisyon+puan%C4%B1n%C4%B1n+sa%C4%9Fl%C4%B1k+%C3%BCzerindeki+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Atlarda+kondisyon+puan%C4%B1+v%C3%BCcudun+hangi+b%C3%B6l%C3%BCmlerinde+ya%C4%9Flanmaya+g%C3%B6re+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4829998301762843518","reqid":"1762843825219029-13908677537833667144-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-119-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1k2vw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"1k2v3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/ne-demek/kondisyon-ne-anlama-gelir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sozcu.com.tr/kondisyon-ne-demek-p77356?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.seslisozluk.net/kondisyon-nedir-ne-demek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tulipaclub.com/post/kondisyon-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wiktionary.org/wiki/kondisyon?size=16&stub=1"],"header":"Kondisyon ne anlama gelir?","teaser":"Kondisyon kelimesi iki farklı anlamda kullanılabilir: 1. Fiziksel ve ruhsal durum. 2. Dayanıklılık, kuvvet ve hız.","href":"/yacevap/c/spor/q/kondisyon-ne-anlama-gelir-3397231151","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.atbilimleridergisi.com.tr/atlarda-kondisyon/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://binicilikokulu.com/atlarda-nabiz-solunum-sayisi-vucut-sicakligi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vetdestek.com/atlarda-cidago-yuksekligi-nedir-nasil-olculur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dergipark.org.tr/tr/pub/ataunivbd/issue/25026/264245?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.academia.edu/82512011/Atlarda_Beden_Kondisyon_Puanlamas%C4%B1?size=16&stub=1"],"header":"Atların kondisyonu nasıl ölçülür?","teaser":"Atların kondisyonu çeşitli yöntemlerle ölçülebilir: Vücut Kondisyonu Skoru: Atların vücut durumu ve kilo kontrolü ile kondisyon seviyesi belirlenir. Nabız Kontrolü: Atların nabız hızı, yorgunluk düzeyini ve kondisyonunu belirlemek için kullanılır. Solunum Kontrolü: Atların nefes alma ve verme hızı, yorgunluk düzeyini ve kondisyonunu belirlemede önemlidir. Egzersiz Testleri: Atların dayanıklılık seviyelerini ve kalp-akciğer verimliliğini ölçmek için uygulanır.","href":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga/q/atlarin-kondisyonu-nasil-olculur-2480717195","tags":[{"href":"/yacevap/t/hayvanlar","text":"Hayvanlar"},{"href":"/yacevap/t/atlar","text":"Atlar"},{"href":"/yacevap/t/kondisyon","text":"Kondisyon"},{"href":"/yacevap/t/saglikkontrolu","text":"SağlıkKontrolü"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bursahayat.com.tr/hayatin-icinden/kondisyon-nedir-617215?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sozcu.com.tr/kondisyon-ne-demek-p77356?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://services.tubitak.gov.tr/edergi/yazi.pdf;jsessionid=hHLlhnhxcRe0cMib8y3-GhWI%3fdergiKodu=8&cilt=24&sayi=283&sayfa=43&yil=2021&ay=7&yaziid=45613?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://swissnutrition.com/blog/kondisyon-sporda-neden-onemlidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.formlakal.com/spor/kondisyon-nasil-artirilir/?size=16&stub=1"],"header":"Kondisyon ne işe yarar?","teaser":"Kondisyonun bazı faydaları: Performansı artırır. Sakatlanma riskini azaltır. Hızlı iyileşmeyi teşvik eder. Motivasyonu artırır. Genel sağlığı iyileştirir.","href":"/yacevap/c/spor/q/kondisyon-ne-ise-yarar-2476360123","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/kondisyon","text":"Kondisyon"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tootechin.com/tr/blog/kondisyon-nasil-artar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.formlakal.com/spor/kondisyon-nasil-artirilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ciftligim.com.tr/blog/icerik/vucut-kondisyon-skoru-nedir-ideal-vucut-kondisyon-skoru-ne-olmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gq.com.tr/fitness/kondisyon-ve-dayaniklilik-nasil-artirilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feelgoodhhs.com/tr/vucut-kondisyon-puanini-anlamak-evcil-hayvaninizin-sagligi-icin-ne-ifade-ediyor/?size=16&stub=1"],"header":"Kondisyon puanlama nasıl yapılır?","teaser":"Kondisyon puanlama hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, kondisyon seviyesini artırmak için aşağıdaki yöntemler uygulanabilir: Düzenli egzersiz: Koşu, yüzme, bisiklete binme gibi kalp atış hızını artıran aktiviteler kondisyonu geliştirir. Aralıklı antrenman: Yüksek yoğunluklu egzersiz periyotlarını dinlenme veya düşük yoğunluklu egzersizle değiştirmek, kondisyonu hızla artırabilir. Güç antrenmanı: Ağırlık kaldırma gibi güç antrenmanları, kas kütlesini artırır ve metabolizmayı hızlandırır. Doğru beslenme: Sağlıklı ve dengeli bir beslenme, kondisyonu destekler. Isınma ve soğuma: Her antrenmana ısınma hareketleriyle başlamak ve soğuma dönemleriyle bitirmek önemlidir.","href":"/yacevap/c/spor/q/kondisyon-puanlama-nasil-yapilir-513147135","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/kondisyon","text":"Kondisyon"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"Fitness"},{"href":"/yacevap/t/hayvansagligi","text":"HayvanSağlığı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1k2vw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"1k2v4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1k2vw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"1k2v5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1k2vw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}