Yüz yogasının işe yarayıp yaramadığı konusunda kesin bir görüş birliği yoktur. Yüz yogasının bazı faydaları şunlardır: - İnce çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltabilir. - Yüz ve boyun kaslarını sıkılaştırarak daha genç bir görünüm sağlayabilir. - Kan dolaşımını artırarak cilde parlaklık verebilir. Ancak, yüz yogasının etkileri sınırlı olabilir ve herkes üzerinde aynı sonucu vermeyebilir. Bilimsel araştırmalar, yüz yogasının orta yaşlı kadınlarda yüz hatlarını belirginleştirdiğini ve cilt sarkmalarını azalttığını göstermiştir. Yüz yogası yapmadan önce bir uzmana danışmak önemlidir.