Yüksek topuk, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilen zararlar taşır: 1. Duruş Bozukluğu: Yüksek topuk, denge ve duruş bozukluğuna neden olur, bu da diz ve bel ağrılarına yol açar. 2. Ayak Problemleri: Ayak bileği burkulmaları, nasır ve tırnak batmaları gibi ayak sorunlarına sebep olabilir. 3. Eklem Kireçlenmesi: Uzun süre yüksek topuklu ayakkabı giymek, ayak, diz ve bel omurgasına ait eklemlerde kireçlenmeyi hızlandırır. 4. Düşme Riski: Yüksek topuk, denge bozukluğunu artırarak düşme ve eklem bağ dokusunda hasar riskini yükseltir. Bu nedenle, ayakkabı seçiminde topuk yüksekliğinin 2,5 cm'yi aşmaması önerilir.