Sıcak havlu çeşitli alanlarda fayda sağlayabilir: 1. Kas Gevşemesi: Sıcak havlu, kasların gevşemesine yardımcı olarak gerginliği azaltır ve ağrıyı hafifletir. 2. Cilt Bakımı: Cildin gözeneklerini açarak kirlerin ve fazla yağların daha kolay temizlenmesini sağlar, cilt bakım ürünlerinin daha iyi emilmesini sağlar. 3. Solunum Yolları: Sıcak uygulama, burundaki mukusun gevşemesine yardımcı olur, bu da tıkanıklığın giderilmesine ve daha rahat nefes almaya olanak tanır. 4. Adet Dönemi: Karın bölgesine yerleştirilen sıcak havlu, adet dönemi sırasında yaşanan kasılmalar ve ağrılar için rahatlatıcı olabilir. 5. Genel Rahatlama: Sıcak havlu uygulaması, beyinde rahatlama sinyalleri göndererek stres ve gerginliği azaltır, serotonin gibi mutluluk hormonlarının salınımını teşvik edebilir.