Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Saç kırıklarını gidermek için uygulanabilecek bazı yöntemler:
- Saçı düzenli kestirmek: Yaklaşık her 6-8 haftada bir saç uçlarından bir miktar kestirmek, kırıkların ilerlemesini durdurur 25.
- Isı işlemlerini azaltmak: Saç kurutma makinesi, düzleştirici ve maşa gibi aletlerin kullanımını düşük ısıda ve saç koruyucu spreylerle yapmak önemlidir 25.
- Doğru ürünler kullanmak: Nemlendirici şampuanlar, saç maskeleri ve saç kremleri kullanmak, saç tellerini besleyerek kırılmaları önler 24.
- Saçları nazikçe taramak: Islak saçlar için geniş dişli taraklar kullanmak ve saçı kökten uca doğru yavaşça taramak kırılmaları azaltır 25.
- Sağlıklı beslenmek: E vitamini, biotin, demir, çinko ve omega-3 yağ asitleri içeren besinler tüketmek saç sağlığını destekler 2.
- Güneş ve çevresel faktörlere karşı korumak: Güneş ışınları ve hava kirliliğinden saçı korumak, kırık oluşumunu azaltır 25.
Saç kırıklarından kurtulmak için profesyonel bir kuaföre danışmak da faydalı olabilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: