Kırmızı ışık terapisi için en iyi seans sıklığı, kullanılan cihaza ve tedavi hedeflerine bağlı olarak değişebilir. Profesyonel uygulamalar: Dermatolog ofislerinde yapılan seanslar genellikle 10-20 dakika sürer ve haftada 2-3 seans önerilir. Ev tipi cihazlar: Daha düşük güçte ışık uygular, ancak düzenli kullanımda benzer faydalar sağlayabilir. Kırmızı ışık terapisine başlamadan önce mutlaka bir doktora danışılması önerilir.