Kilin Faydaları: 1. Toksinlerin Atılması: Kil, toksinleri ve ağır metalleri bağlayarak vücuttan atılmasına yardımcı olur. 2. Sindirim Sistemi Sağlığı: Bağırsak florasını düzenler, asiditeyi dengeleyebilir ve kabızlığı giderici etkisi vardır. 3. Cilt Sağlığı: Sivilce ve egzama gibi sorunlara neden olan toksinlerin atılmasına yardımcı olur. 4. Bağışıklık Sistemi: Zararlı patojenleri yok ederek dolaylı olarak bağışıklık sistemini destekler. 5. Enerji Artışı: Vücudu toksinlerden temizleyerek enerji seviyelerini artırabilir. Kilin Zararları: 1. Mineral Eksiklikleri: Kil, sadece toksinleri değil, aynı zamanda vücut için faydalı olan mineralleri de absorbe edebilir, bu durum uzun süreli kullanımda mineral eksikliklerine yol açabilir. 2. Sindirim Problemleri: Aşırı kullanımı kabızlığa neden olabilir ve bazı bireylerde mide bulantısı, karın ağrısı ve gaz gibi semptomlara yol açabilir. 3. Ağır Metal Yükü: Düşük kaliteli kil, kurşun ve arsenik gibi zararlı ağır metaller içerebilir. 4. Elektrolit Dengesizlikleri: Kil, elektrolit seviyelerini etkileyerek kas krampları, yorgunluk ve kalp ritim bozuklukları gibi sorunlara neden olabilir. 5. Bağırsak Tıkanıklığı: Yetersiz sıvı tüketimiyle birlikte alınan kil, bağırsak tıkanıklığına neden olabilir. Kilin kullanımı konusunda özellikle hamilelik veya emzirme döneminde doktor tavsiyesi alınmalıdır.