Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
"Kendini sev, cildini sev" konusu, kendini sevmenin fiziksel görünüşle olan ilişkisine odaklanır 12. Bu kavram, kişinin kendine olan sevgisinin, dış görünüşüne olan bakım ve ilgisini de artırdığını savunur 12.
Bu yaklaşımın bazı unsurları:
- Farkındalık: Kişinin ne hissettiğini ve neye ihtiyacı olduğunu bilmesi 1.
- Kendine şefkat: Zayıf ve güçlü yönleri kabul etmek 15.
- Cilt bakımı: Cilde iyi bakmak, onu korumak ve ihtiyaçlarını karşılamak 23.
- Olumlu olumlamalar: Kendini sevgi ve şefkatle yaklaşmak, bunu dile getirmek 4.
Bu yaklaşım, kendini sevmenin dinamik bir süreç olduğunu ve bu süreçte yapılan eylemlerin kişiyi daha fazla öz takdir etmeye yönlendirdiğini belirtir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: