Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kalça temizliği için aşağıdaki adımları izlemek önerilir:
- Islak Mendil veya Sıcak Su ve Sabun: Tuvalet kağıdı kullanarak ilk temizliği yapın, ardından ılık su ve sabunla kalça bölgenizi temizleyin veya ıslak mendil kullanın 12.
- Kuru Temizleme: Islak temizlik sonrası bölgeyi yumuşak bir havlu veya kağıt havlu ile nazikçe kurulayın 1. Nemli kalmış cilt bakteri ve enfeksiyon riskini artırabilir.
- Koku Önleyici Ürünler: Kötü koku problemi yaşıyorsanız, kokusuz bir nemlendirici veya pudra kullanabilirsiniz 1.
- Doğru Tuvalet Alışkanlıkları: Tuvaletten sonra mutlaka temizlenmeli ve gerektiğinde iç çamaşırını değiştirmelisiniz 1.
- Önden Arkaya Temizlik: Temizlik sırasında her zaman önünden arkasına doğru hareket edin, bu şekilde bakterilerin vajina bölgesine geçişini önlemiş olursunuz 1.
Vlog formatında kalça temizliği ile ilgili videoları aşağıdaki kaynaklardan bulabilirsiniz:
- YouTube: "Temizlik vlog | kalça egzersizleri | ev temizliği vlog, clean with me" başlıklı video 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: