"Gündüz duş, akşam kıyafet yarına" ifadesi, gün boyunca ter ve kirden arınmak için duş almanın, akşam ise temiz kıyafet giymenin önemini vurgulamaktadır .
Bu rutin, ciltteki bakterilerin terdeki besinleri tüketmesini ve dolayısıyla gece boyunca vücut kokusunun oluşmasını engeller . Ayrıca, düzenli olarak çarşaf ve yastık kılıflarını yıkamak, hijyen açısından gereklidir .