Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Gözlük kulak arkası ayarını yapmak için aşağıdaki adımları izlemek önerilir:
- Gözlüğün doğru ayarlanması: Gözlük, göz hizasında ve kulakları rahatsız etmeyecek şekilde ayarlanmalıdır 1.
- Hafif malzemelerden yapılmış çerçeveler: Titanyum veya plastik gibi hafif malzemeler, daha az baskı yaparak konfor sağlar 1.
- Gözlük pedi kullanımı: Kulak arkasındaki baskıyı azaltmak için gözlük pedleri kullanılabilir 1.
- Düzenli ara verme: Gözlük takarken belirli aralıklarla dinlenmek, kulak arkasındaki baskıyı azaltabilir 1.
Eğer gözlük kulak arkası ağrısı sürekli bir sorun haline geldiyse, bir uzmana başvurarak fizik tedavi, akupunktur veya ilaç tedavisi gibi alternatif tedavi yöntemlerini değerlendirmek faydalı olabilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: