Oil masaj, yani yağ masajı, çeşitli faydalar sağlayan bir masaj tekniğidir: Kasları gevşetir ve ağrı ile gerginliği azaltır. Kan dolaşımını artırır, böylece vücudun oksijen ve besin maddeleri alımını iyileştirir. Stres ve kaygıyı azaltır, mutluluk hormonlarının salınımını artırır. Cilt sağlığını iyileştirir, cildin nemlenmesine ve beslenmesine yardımcı olur. Hareket kabiliyetini artırır, eklemlerdeki gerginliği azaltarak yaşlı bireylerin eklem sağlığını olumlu etkiler. Ancak, yağ masajı yaptırmadan önce, özellikle sağlık sorunları veya hamilelik durumu varsa, mutlaka bir doktora danışılmalıdır.