En güzel popo şekli kişisel tercihlere göre değişebilir. Ancak, bazı estetik cerrahlar ve uzmanlar tarafından en çekici popo şekilleri şu şekilde sıralanmaktadır:
Yuvarlak popo125. En popüler ikinci popo şekli olarak kabul edilir 5.
Kalp şeklinde popo15. İncecik bir bel ve kalçalara doğru hafifçe genişleyerek inen bir form yaratır 5.
Brezilya poposu25. Yandan bakıldığında kavisli veya çıkık görünmeyen, düz popolar için kullanılan bir terimdir 5.
Kalça şekli, genetik faktörlere bağlı olarak farklılık gösterebilir ve kilo alıp verme gibi durumlar bu görünümü etkileyebilir 15.
Yuvarlak popo için önerilen bazı egzersizler: Squat. Lunge. Hip thrust. Köprü (glute bridge). Tek bacakla çömelme (one leg squat). Süpermen kalkışı. Geri tekme (kick back). Egzersizlere başlamadan önce bir uzmana danışılması önerilir. Ayrıca, direnç bantları, dambıl ve kettlebell gibi ekipmanlar kullanılarak egzersizler daha etkili hale getirilebilir. Düzenli beslenme ve yeterli uyku da kasların şekillenmesinde önemlidir.
Popo çeşitleri genellikle anatomik özelliklere veya şekle göre sınıflandırılır ve beş ana kategoriye ayrılır: 1. Yuvarlak popo: Geniş ve dolgun bir yapıya sahiptir, genellikle kadınlarda yaygındır. 2. Düz popo: Daha düz ve az dolgun bir yapıya sahiptir, genellikle erkeklerde daha sık görülür. 3. Kalp şeklinde popo: Üst kısmı genişleyen ve alt kısımda daralan bir yapıya sahiptir. 4. V şeklinde popo: Bel bölgesinden itibaren daralan ve genişleyen bir yapıya sahiptir. 5. Asimetrik popo: Poponun bir tarafı diğerine göre daha büyük veya farklı bir şekle sahipse bu durum asimetrik popo olarak adlandırılır.
Curvy popo, kıvrımlı vücut tipine sahip kadınlarda görülen, genellikle yuvarlak ve dolgun popo şeklini ifade eder. Curvy vücut tipi, büyük göğüsler, kalçalar ve basenlerle orantılı olarak daha küçük bir bel yapısına sahip olmayı tanımlar. Ayrıca, popo şeklinin sağlık durumu hakkında ipuçları verebileceği de belirtilmektedir; örneğin, kalça bölgesindeki yağlanma, kalp hastalıkları ve diyabet riskini azaltabilir.
{"2d9o0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fguzellik-ve-moda%2Fq%2Fen-guzel-popo-sekli-hangisi-3181949756%3Flr%3D213%26ncrnd%3D74504","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3204620851756478884","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756478933436605-16232977856096710241-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-71-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2d9ow01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"2d9o1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"beauty-and-style","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2d9ow02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"2d9o2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"En güzel popo şekli kişisel tercihlere göre değişebilir. Ancak, bazı estetik cerrahlar ve uzmanlar tarafından en çekici popo şekilleri şu şekilde sıralanmaktadır:\n\n* **Yuvarlak popo** [```1```](https://www.defneerkara.com/popo-sekilleri.html)[```2```](https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/en-guzel-kadn-kalcas-nasl-olur)[```5```](https://www.elle.com.tr/guzellik/estetik-fitness/popolar-kalksin-12-40-11). En popüler ikinci popo şekli olarak kabul edilir [```5```](https://www.elle.com.tr/guzellik/estetik-fitness/popolar-kalksin-12-40-11).\n* **Kalp şeklinde popo** [```1```](https://www.defneerkara.com/popo-sekilleri.html)[```5```](https://www.elle.com.tr/guzellik/estetik-fitness/popolar-kalksin-12-40-11). İncecik bir bel ve kalçalara doğru hafifçe genişleyerek inen bir form yaratır [```5```](https://www.elle.com.tr/guzellik/estetik-fitness/popolar-kalksin-12-40-11).\n* **Brezilya poposu** [```2```](https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/en-guzel-kadn-kalcas-nasl-olur)[```5```](https://www.elle.com.tr/guzellik/estetik-fitness/popolar-kalksin-12-40-11). Yandan bakıldığında kavisli veya çıkık görünmeyen, düz popolar için kullanılan bir terimdir [```5```](https://www.elle.com.tr/guzellik/estetik-fitness/popolar-kalksin-12-40-11).\n\nKalça şekli, genetik faktörlere bağlı olarak farklılık gösterebilir ve kilo alıp verme gibi durumlar bu görünümü etkileyebilir [```1```](https://www.defneerkara.com/popo-sekilleri.html)[```5```](https://www.elle.com.tr/guzellik/estetik-fitness/popolar-kalksin-12-40-11).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://bilgihome.com.tr/kalca-sekilleri","title":"Kalça Şekilleri","shownUrl":"https://bilgihome.com.tr/kalca-sekilleri","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.defneerkara.com/popo-sekilleri.html","title":"POPO ŞEKİLLERİ | Defne Erkara","shownUrl":"https://www.defneerkara.com/popo-sekilleri.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://eniyiguneskoruyucukrem.com.tr/kadin/ideal-kadin-poposu-nasil-olmali","title":"Ideal Kadın Poposu Nasıl Olmalı?","shownUrl":"https://eniyiguneskoruyucukrem.com.tr/kadin/ideal-kadin-poposu-nasil-olmali","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.elle.com.tr/guzellik/estetik-fitness/popolar-kalksin-12-40-11","title":"POPOLAR KALKSIN İçeriğine Buradan Göz Atabilirsiniz","shownUrl":"https://www.elle.com.tr/guzellik/estetik-fitness/popolar-kalksin-12-40-11","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://ankaragogusestetigi.com.tr/kadinlarda-kalca-cesitleri","title":"Kadinlarda Kalca Cesitleri","shownUrl":"https://ankaragogusestetigi.com.tr/kadinlarda-kalca-cesitleri","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"En güzel popo şekli hangisi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","categoryTitle":"Güzellik ve Moda","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/vucut","text":"Vücut"},{"href":"/yacevap/t/estetik","text":"Estetik"},{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/vucut","text":"Vücut"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Latin poposu neden bu kadar popüler?","url":"/search?text=Latin+poposu+neden+pop%C3%BCler%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kare popo estetiği nasıl yapılır?","url":"/search?text=Kare+popo+esteti%C4%9Fi+nas%C4%B1l+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Yuvarlak popo şekli nasıl elde edilir?","url":"/search?text=Yuvarlak+popo+nas%C4%B1l+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=En+g%C3%BCzel+popo+%C5%9Fekli+hangisi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3204620851756478884","reqid":"1756478933436605-16232977856096710241-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-71-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756478933436605-16232977856096710241-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-71-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2d9ow03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"2d9o3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.gymfit.zone/top-3-best-exercises-grow-bigger?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://squatgirl.com/mukemmel-popo-icin-4-egzersiz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/yuvarlak-kalcalar-herkesin-hayali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dugun.com/guzellik-merkezleri/makaleler/21-gunde-popo-kaldirmaya-yardimci-pilates-hareketleri-1562?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.redbull.com/tr-tr/kalca-hareketleri-egzersizleri?size=16&stub=1"],"header":"Yuvarlak popo için hangi egzersiz?","teaser":"Yuvarlak popo için önerilen bazı egzersizler: Squat. Lunge. Hip thrust. Köprü (glute bridge). Tek bacakla çömelme (one leg squat). Süpermen kalkışı. Geri tekme (kick back). Egzersizlere başlamadan önce bir uzmana danışılması önerilir. Ayrıca, direnç bantları, dambıl ve kettlebell gibi ekipmanlar kullanılarak egzersizler daha etkili hale getirilebilir. Düzenli beslenme ve yeterli uyku da kasların şekillenmesinde önemlidir.","href":"/yacevap/c/spor/q/yuvarlak-popo-icin-hangi-egzersiz-3040976303","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"Fitness"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/popo-cesitleri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://xeberler.wordpress.com/2009/07/04/6-cesit-popo-var/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.defneerkara.com/popo-sekilleri.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.fashionrebelsbook.com/17164588-type-of-female-buttocks-structure-and-shape?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://presspassblog.com/tr/articles/3672-butt-shape-and-size-chart-4-types-best-underwear-changes?size=16&stub=1"],"header":"Popo çeşitleri nelerdir?","teaser":"Popo çeşitleri genellikle anatomik özelliklere veya şekle göre sınıflandırılır ve beş ana kategoriye ayrılır: 1. Yuvarlak popo: Geniş ve dolgun bir yapıya sahiptir, genellikle kadınlarda yaygındır. 2. Düz popo: Daha düz ve az dolgun bir yapıya sahiptir, genellikle erkeklerde daha sık görülür. 3. Kalp şeklinde popo: Üst kısmı genişleyen ve alt kısımda daralan bir yapıya sahiptir. 4. V şeklinde popo: Bel bölgesinden itibaren daralan ve genişleyen bir yapıya sahiptir. 5. Asimetrik popo: Poponun bir tarafı diğerine göre daha büyük veya farklı bir şekle sahipse bu durum asimetrik popo olarak adlandırılır.","href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/popo-cesitleri-nelerdir-3581091493","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/vucut","text":"Vücut"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tureng.com/tr/turkce-ingilizce/curvy?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/yuvarlak-ve-kivrimli-bir-popoya-sahip-olmak-istiyorsaniz-bakin-hangi-asamalardan-gececeksiniz-1243232-mykadin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youtube.com/watch%3fv=eStCWGKoWc8?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.wooplus.com/blog/what-are-curvy-body-types/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vanityestetik.com.tr/popo-estetigi/?size=16&stub=1"],"header":"Curvy popo ne demek?","teaser":"Curvy popo, kıvrımlı vücut tipine sahip kadınlarda görülen, genellikle yuvarlak ve dolgun popo şeklini ifade eder. Curvy vücut tipi, büyük göğüsler, kalçalar ve basenlerle orantılı olarak daha küçük bir bel yapısına sahip olmayı tanımlar. Ayrıca, popo şeklinin sağlık durumu hakkında ipuçları verebileceği de belirtilmektedir; örneğin, kalça bölgesindeki yağlanma, kalp hastalıkları ve diyabet riskini azaltabilir.","href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/curvy-popo-ne-demek-847289767","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/vucuttipi","text":"VücutTipi"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgorunum","text":"FizikselGörünüm"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2d9ow04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"2d9o4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2d9ow05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"2d9o5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2d9ow06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}