Tırnakların 1 ayda 5 mm uzaması mümkündür, çünkü ortalama olarak tırnaklar ayda yaklaşık 4 milimetre uzar. Tırnakların daha hızlı uzaması için aşağıdaki yöntemler önerilir: Doğru törpü kullanımı: Tırnakları tek yöne doğru törpülemek ve cam törpü kullanmak tırnak uzamasını olumlu etkiler. Düzenli nemlendirme: Gün boyunca ve özellikle el yıkadıktan sonra tırnak yağı kullanmak tırnakların nemli kalmasını sağlar. Vitamin alımı: Biyotin ve E vitamini gibi vitaminler tırnak sağlığını destekler ve uzama sürecini hızlandırabilir. Sağlıklı beslenme: Fındık, ceviz, badem gibi kuruyemişler ile balık tüketimi tırnakların uzamasına yardımcı olur. Eğer tırnak uzatma yöntemleri sonuç vermezse, bir sağlık sorunu olup olmadığını kontrol ettirmek için doktora başvurmak önemlidir.