Aot masaj olarak belirtilen bir masaj türü bulunmamaktadır. Ancak, genel masaj tedavisinin birçok faydası vardır: 1. Fiziksel Sağlık Faydaları: Kas ağrılarını ve gerginliğini azaltır, kan dolaşımını iyileştirir, eklem sağlığını destekler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. 2. Zihinsel ve Duygusal Faydalar: Stres ve anksiyeteyi azaltır, uyku kalitesini artırır, ruhsal rahatlama sağlar ve zihinsel berraklığı artırır. 3. Kronik Hastalıkların Yönetimine Katkıları: Fibromiyalji, migren, kronik sırt ağrıları gibi rahatsızlıkların semptomlarını hafifletir. 4. Cilt ve Vücut Sağlığına Etkileri: Cilt kalitesini artırır, toksinlerin atılmasını destekler ve selülit gibi cilt problemlerine iyi gelir. Masaj tedavisine başlamadan önce bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir, çünkü her bireyin sağlık durumu farklıdır.