Buradasın
Ağda yaparken acımaması için ne yapmalı?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Ağda yaparken acımaması için aşağıdaki yöntemler önerilir:
- Zaman Seçimi: Regl döneminden sonraki hafta ağda yapmak idealdir, bu dönemde ağrı eşiği daha yüksektir 13.
- Dikkat Dağıtma: Ağda sırasında bir şeyler izlemek veya kitap okumak gibi başka bir şeye odaklanmak, acıyı hissetmemenizi sağlar 1.
- Nefes Tekniği: Ağdayı yapıştırıp çekmeden önce derin nefes almak, ağdayı çekerken ise nefesi vermek acıyı azaltabilir 12.
- Ağrı Kesici Kullanımı: Ağda yapmadan yarım saat önce ağrı kesici almak, vücudun uyuşmasına yardımcı olabilir 13.
- Cilt Hazırlığı: Ağda yapılacak bölgeyi sabun ve su ile yıkayıp kurulamak, ardından bebek pudrası sürmek ağda işlemini kolaylaştırır 12.
- Ağda Çeşidi: Sir ağda kullanmak, ılık ağdalara göre daha az acı verir 2.
- Tüylerin Yönü: Ağdayı tüylerin çıkış yönüne doğru ince tabakalar halinde uygulamak ve hızlı çekmek acıyı azaltır 23.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: