Buradasın
Açık göbeği kapatmak için ne yapmalı?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Açık göbeği kapatmak için aşağıdaki yöntemler önerilir:
- Doğru İç Çamaşırı Seçimi: Gevşek ve sarkma yapan sütyenlerden kaçınılmalı, yüksek ve göğüsleri dik tutacak sütyenler tercih edilmelidir 2.
- Korseler: Göbeği gizlemede en çok kullanılan çamaşırlardan olan korseler, mevsime göre seçilmeli ve aşırı sıkanlardan uzak durulmalıdır 23.
- Kıyafet Seçimi: Dar ve tek renk giysiler yerine, akıcı ve desenli kumaşlar tercih edilmelidir 23. Dikey desenler, vücudu daha uzun gösterdiği için tercih edilebilir 23.
- Duruş: Kötü duruş, sarkmalara neden olur ve karın kaslarını gevşetir, bu yüzden omurga sabit tutulmalıdır 2.
- Egzersiz: Karın bölgesi için özel egzersizler yapılarak, göbek bölgesindeki deri sıkılaştırılabilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: