Karanlık ve sessizlik bazı insanları rahatlatabilir çünkü bu durumlar: 1. Zihinsel yorgunluğu azaltır: Gün içinde zihni çok aktif olan kişiler için sessizlik, içsel yoğunluğu bastırarak dinlenmelerini sağlar. 2. Stresi düşürür: Sessiz bir ortamda bulunmak, stres seviyelerini azaltabilir ve zihinsel rahatlama sağlar. 3. Odaklanmayı artırır: Gürültülü bir ortam, odaklanmayı zorlaştırırken, sessiz bir ortam düşüncelerin toparlanmasına yardımcı olur. 4. Yaratıcılığı teşvik eder: Sessizlik, yaratıcı düşüncenin gelişmesine ve yeni fikirler üretmeye olanak tanır. Ancak, bazı insanlar için sessizlik rahatsız edici olabilir ve bu durum "sessizlik intoleransı" olarak adlandırılır.