• Buradasın

    Uyurken telefon ne kadar uzakta olmalı?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Uyurken telefonun ne kadar uzakta olması gerektiği konusunda farklı görüşler bulunmaktadır.
    • En az 1 metre 2. Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü'ne göre, telefon açık bir şekilde yastık altında veya başucunda bulundurulmamalı, yatağın mümkün olduğu kadar uzak bir noktasına konulmalıdır 2.
    • Üç metre 5. Bazı uzmanlar, telefonun vücuttan en az üç metre uzakta tutulmasını veya uçak moduna alınmasını önermektedir 5.
    Telefonun yaydığı elektromanyetik dalgaların sağlık üzerindeki etkileri konusunda kesin bir bilgi bulunmamaktadır.
    Daha fazla bilgi için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. tektiklabilgielinde.saglik.gov.tr
        1
      2. haberturk.com
        2
      3. gaca.com.tr
        3
      4. debe.com.tr
        4
      5. dmsmoble.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Gece uyurken telefonu kapatmak gerekir mi?

    Gece uyurken telefonu kapatmak, sağlık ve güvenlik açısından bazı avantajlar sunabilir: Elektromanyetik radyasyon: Telefonun yaydığı radyo frekansı (RF) radyasyonuna maruz kalma süresini azaltır. Uyku kalitesi: Ekrandan yayılan mavi ışık, melatonin üretimini baskılayarak uykuya dalmayı zorlaştırabilir; telefonu uzak bir yere koymak veya uçak moduna almak bu durumu önleyebilir. Aşırı ısınma ve yangın riski: Telefon şarjdayken veya yoğun kullanımdayken aşırı ısınabilir, bu da yangın riskini artırabilir; telefonu yataktan uzak bir yere koymak bu riski azaltır. Ancak, telefonun gece kapatılması, alarmın çalmamasına neden olabilir.
    5 kaynak

    Telefonla yatmak neden zararlı?

    Telefonla yatmak, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilecek zararlar taşır: 1. Melatonin hormonunun salgılanmasını etkiler: Telefon ekranından yayılan mavi ışık, melatonin üretimini engelleyerek uykuya dalmayı zorlaştırır ve uyku kalitesini düşürür. 2. Kanser riskini artırır: Uzun süreli telefon kullanımı, vücudun doğal savunma mekanizmasını zayıflatan melatonin üretiminin durmasına bağlı olarak meme ve prostat kanseri riskini artırabilir. 3. Boyun ağrılarını artırır: Gece yatakta telefona bakmak için başı öne eğmek, boyun kaslarını zorlar ve sabah boyun ağrısıyla uyanmaya neden olur. 4. Göz sağlığına zarar verir: Telefon ışığına fazla maruz kalmak, gözdeki retinaya zarar vererek katarakt oluşumunu tetikleyebilir. 5. Elektromanyetik radyasyona maruz kalma: Cep telefonları düşük seviyelerde radyo frekansı radyasyonu yayar ve bu durum uzun vadede sağlık sorunlarına yol açabilir.
    5 kaynak