Buradasın
Row machine evde nasıl yapılır?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Evde rowing makinesi yapmak için gerekli malzemeler ve adımlar:
Malzemeler:
- 1/2 inç kalınlığında plywood 1;
- 2×4 kereste 14;
- 1 inç çapında ahşap dübel 1;
- 4 adet tekerleği olan casters 1;
- 12 inç bungee cord veya direnç bandı 1;
- vidalar ve çiviler 14;
- zımpara kağıdı 14;
- ahşap tutkal 1;
- boya veya vernik (isteğe bağlı) 1.
Adımlar:
- Taban yapımı: 6-8 feet uzunluğunda iki plywood parçasını kesin ve 2×4 kereste ile birleştirerek sağlam bir taban oluşturun 1. Altına ek destekler ekleyin 1.
- Koltuk yapımı: Yaklaşık 12×18 inç boyutunda bir plywood parçasını kesin, zımparalayın ve vidalar veya ahşap tutkal ile tabana sabitleyin 1. Konfor için bir katman köpük veya minder ekleyin 1.
- Tutamak yapımı: 4-5 feet uzunluğunda 1 inç çapında bir ahşap dübeli kesin, zımparalayın ve tabanın ön tarafına açılan bir deliğe yerleştirin 1. Tutamağı vidalar veya ahşap tutkal ile sabitleyin 1.
- Tekerleklerin montajı: Tabanın altına dört tekerleği, pürüzsüz ve stabil bir hareket sağlayacak şekilde takın 1.
- Direncin oluşturulması: Tutamağa bir ucunu, diğer ucunu ise tabanın arka tarafına açılan bir delikten geçirecek şekilde bungee cord veya direnç bandını takın 1. Kordonun gerginliğini, istenilen direnç seviyesini sağlayacak şekilde ayarlayın 1.
- Son dokunuşlar: Zımparalayın ve beğeninize göre boyayın veya vernikleyin 1. Stabilite için tabana kaymaz pedler ekleyin 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: