Buradasın
Monitörü yüksekte kullanmak iyi mi?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Monitörü yüksekte kullanmak, bazı durumlarda boyun sağlığını olumsuz etkileyebilir 12. Monitörün tepe noktasının göz hizasının üstünde olması, göz kaslarını zorlayarak boyun ağrısına yol açabilir 1.
Doğru kullanım için önerilenler:
- Monitörün yüksekliği, göz hizasının biraz altında olmalıdır 13.
- Monitör mesafesi 50 cm civarında tutulmalıdır 15.
- Ekranın eğim açısı 30 dereceyi geçmemelidir 1.
Bu ayarlamalar, göz yorgunluğu ve diğer kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarını önlemeye yardımcı olur 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: