Buradasın
Koltukta klavye mouse nasıl kullanılır?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Koltukta klavye ve fare kullanırken dikkat edilmesi gerekenler:
- Doğru duruş: Sırt düz ve destekli olacak şekilde oturulmalıdır 1. Omuzlar rahat tutulmalı ve öne eğilmeden çalışılmalıdır 1.
- Klavye ve fare yüksekliği: Klavye ve fare, aynı yükseklikte veya klavye biraz daha yüksekte olacak şekilde yerleştirilmelidir 3.
- Ergonomik ürünler: Bilek desteği olan fare altlığı ve karpal tünel sendromu gibi rahatsızlıkları önleyen ergonomik klavyeler tercih edilmelidir 13.
- Düzenli mola: Her 30 dakikada bir kısa molalar verilerek esneme ve basit egzersizler yapılmalıdır 1.
Önerilen bazı klavye ve fare modelleri:
Ayrıca, kucağa bir yastık veya kucak masası yerleştirmek, sağlam ve rahat bir yüzey oluşturabilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: