Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Karda ve buzda yürürken dikkat edilmesi gerekenler:
- Küçük ve dengeli adımlar atmak: Büyük adımlar kontrolü zorlaştırır 13.
- Elleri cepte tutmamak: Dengeyi sağlamak için eller serbest olmalıdır 12.
- Sert dönüşlerden kaçınmak: Ani hareketler düşmelere yol açabilir 15.
- Penguen yürüyüşü: Dizler hafifçe kırılarak, vücut ağırlığı öne verilerek yürünmelidir 23.
- Doğru ayakkabı seçimi: Kaymaz kauçuk tabanlı, derin dişli ve su geçirmez ayakkabılar tercih edilmelidir 23.
- Ekstra güvenlik önlemleri: Şapka, eldiven ve vücudu sıcak tutacak kıyafetler giyilmelidir 12.
- Gizli buzlanmaya karşı dikkatli olmak: Parlak yüzeyler ve yere hafifçe vurularak kayganlık kontrol edilebilir 2.
Bu önerilere rağmen düşme durumunda, yaralanmaları önlemek için dikkatli olunmalı ve bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: