Kar çeşmesinin bazı faydaları: Kan dolaşımını artırır. Cildi canlandırır. Vücudu sıkılaştırır. Kas ve eklemleri rahatlatır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Stresi azaltır. Kar çeşmesi, özellikle yüksek tansiyon ve kalp rahatsızlıkları olan kişiler için uygun bir serinleme yöntemidir.