Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Duşa girememe sorunu yaşıyorsanız, aşağıdaki adımları deneyebilirsiniz:
- Ilık su içmek: Duşa girmeden önce bir bardak ılık su içmek, kan damarlarınızı rahatlatır ve kan basıncınızı düşürür 15.
- Saç bakımı: Şampuanı saçınıza uygulayın ve masaj yaparak temizleyin, ardından bol su ile durulayın 13.
- Duş süresini sınırlamak: İdeal duş süresi 7-10 dakikadır 1. Uzun süreli sıcak duşlar cildin kurumasına neden olabilir 2.
- Profesyonel yardım almak: Eğer sorun devam ederse, bir tesisatçıdan yardım almak gerekebilir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: