• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçlarıFaydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Faydalı İpuçları ›

    Bayram sonrası evde çok olan bir ne yapılır?

    • SağlıklıYaşam
    • Aktiviteler
    • Hobiler

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    A vibrant Turkish kitchen countertop displays fresh ingredients like zucchini, dill, barley, black-eyed peas, and purslane, with a steaming bowl of light semizotu soup and a colorful plate of barley salad, evoking a post-holiday healthy meal preparation.
    Bayram sonrası evde fazla olan malzemelerle yapılabilecek bazı öneriler:
    • Arpa şehriye salatası 1. Arpa şehriye, sebzeler ve yeşilliklerle hazırlanan hafif bir salata 1.
    • Fırında kabak mücveri 1. Kabak ve dereotuyla yapılan, fırında pişirilen bir mücver çeşidi 1.
    • Börülce ekşilemesi 1. Taze börülcelerle hazırlanan besleyici bir yemek 1.
    • Bulgur salatalı patlıcan 1. Patlıcan ve bulgur salatasıyla sunulan bir ana yemek 1.
    • Pirpirim çorbası 1. Omega 3 yönünden zengin semizotuyla yapılan bir çorba 1.
    Ayrıca, bayram sonrası kilo alımını dengelemek için öğün sayısını azaltmak, akşam yemeklerinde sebze tüketmek, yeşillik ve protein içeren kahvaltılar yapmak, su tüketimini artırmak ve egzersiz yapmak önerilir 45.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. sandbox.diyetkolik.com
        1
      2. matcarrental.com
        2
      3. gencgazete.net
        3
      4. dengegazetesi.com.tr
        4
      5. yemek.com
        5

    • Bayram temalı süsler nasıl hazırlanır?

    • Bayram sonrası diyet nasıl yapılır?

    • El sanatları için hangi malzemeler kullanılabilir?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"k91g0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Ffaydali-ipuclari%2Fq%2Fbayram-sonrasi-evde-cok-olan-bir-ne-yapilir-3485506349%3Flr%3D213%26ncrnd%3D13298","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9565669941759407981","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759408060459702-13063514104723766075-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-330-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k91gw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"k91g1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"useful-tips","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k91gw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"k91g2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Bayram sonrası evde fazla olan malzemelerle yapılabilecek bazı öneriler:\n\n* **Arpa şehriye salatası** [```1```](https://yemek.com/bayram-sonrasi-hafif-tarifler/). Arpa şehriye, sebzeler ve yeşilliklerle hazırlanan hafif bir salata [```1```](https://yemek.com/bayram-sonrasi-hafif-tarifler/).\n* **Fırında kabak mücveri** [```1```](https://yemek.com/bayram-sonrasi-hafif-tarifler/). Kabak ve dereotuyla yapılan, fırında pişirilen bir mücver çeşidi [```1```](https://yemek.com/bayram-sonrasi-hafif-tarifler/).\n* **Börülce ekşilemesi** [```1```](https://yemek.com/bayram-sonrasi-hafif-tarifler/). Taze börülcelerle hazırlanan besleyici bir yemek [```1```](https://yemek.com/bayram-sonrasi-hafif-tarifler/).\n* **Bulgur salatalı patlıcan** [```1```](https://yemek.com/bayram-sonrasi-hafif-tarifler/). Patlıcan ve bulgur salatasıyla sunulan bir ana yemek [```1```](https://yemek.com/bayram-sonrasi-hafif-tarifler/).\n* **Pirpirim çorbası** [```1```](https://yemek.com/bayram-sonrasi-hafif-tarifler/). Omega 3 yönünden zengin semizotuyla yapılan bir çorba [```1```](https://yemek.com/bayram-sonrasi-hafif-tarifler/).\n\nAyrıca, bayram sonrası kilo alımını dengelemek için öğün sayısını azaltmak, akşam yemeklerinde sebze tüketmek, yeşillik ve protein içeren kahvaltılar yapmak, su tüketimini artırmak ve egzersiz yapmak önerilir [```4```](https://www.aa.com.tr/tr/saglik/bayram-sonrasi-beslenme-onerileri/1556325)[```5```](https://www.diyetkolik.com/icerik/bayram-sonrasi-hafiflemek-icin-5-oneri).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://sandbox.diyetkolik.com/icerik/kurban-bayrami-sonrasi-nasil-dengelenir","title":"Kurban Bayramı Sonrası Nasıl Dengelenir? | Diyetkolik","shownUrl":"https://sandbox.diyetkolik.com/icerik/kurban-bayrami-sonrasi-nasil-dengelenir","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.matcarrental.com/blog/bayramda-evde-kalacaklara-2025-icin-10-keyifli-aktivite-onerisi","title":"Bayramda Evde Kalacaklara: 2025 İçin 10 Keyifli Aktivite...","shownUrl":"https://www.matcarrental.com/blog/bayramda-evde-kalacaklara-2025-icin-10-keyifli-aktivite-onerisi","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.gencgazete.net/bu-bayrami-eve-kapanarak-degil-dolu-dolu-yasamak-icin-neler-yapabilirsiniz-yapilabilecek-en-guzel-15-aktivite","title":"Bu Bayramı Eve Kapanarak Değil, Dolu Dolu... - Genç Gazete","shownUrl":"https://www.gencgazete.net/bu-bayrami-eve-kapanarak-degil-dolu-dolu-yasamak-icin-neler-yapabilirsiniz-yapilabilecek-en-guzel-15-aktivite","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.dengegazetesi.com.tr/bayram-sonrasi-hafiflemeye-ne-dersiniz-19775yy.htm","title":"Bayram Sonrası Hafiflemeye Ne Dersiniz? - Büşra Yıldız","shownUrl":"https://www.dengegazetesi.com.tr/bayram-sonrasi-hafiflemeye-ne-dersiniz-19775yy.htm","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://yemek.com/bayram-sonrasi-hafif-tarifler/","title":"Bayram Sonrası Ete Mola Vermek İsteyenlere... - Yemek.com","shownUrl":"https://yemek.com/bayram-sonrasi-hafif-tarifler/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Bayram sonrası evde çok olan bir ne yapılır?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","categoryTitle":"Faydalı İpuçları","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"SağlıklıYaşam"},{"href":"/yacevap/t/aktiviteler","text":"Aktiviteler"},{"href":"/yacevap/t/hobiler","text":"Hobiler"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Bayram temalı süsler nasıl hazırlanır?","url":"/search?text=Bayram+temal%C4%B1+s%C3%BCsler+nas%C4%B1l+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Bayram sonrası diyet nasıl yapılır?","url":"/search?text=Bayram+sonras%C4%B1+diyet&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"El sanatları için hangi malzemeler kullanılabilir?","url":"/search?text=Evde+el+sanatlar%C4%B1+i%C3%A7in+malzemeler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Bayram+sonras%C4%B1+evde+%C3%A7ok+olan+bir+ne+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"imageThumbProps":{"alt":"A vibrant Turkish kitchen countertop displays fresh ingredients like zucchini, dill, barley, black-eyed peas, and purslane, with a steaming bowl of light semizotu soup and a colorful plate of barley salad, evoking a post-holiday healthy meal preparation.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-nyDHIt9h2s7qYOCM3anq/orig"},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9565669941759407981","reqid":"1759408060459702-13063514104723766075-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-330-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759408060459702-13063514104723766075-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-330-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k91gw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"k91g3":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k91gw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"k91g4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k91gw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"k91g5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k91gw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}