• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçlarıFaydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Faydalı İpuçları ›

    Bahar aylarında sahil yürüyüşü ne zaman yapılmalı?

    • Doğa
    • Bahar
    • Sahil
    • Yürüyüş

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Bahar aylarında sahil yürüyüşü yapmak için en uygun zaman, mart ile mayıs ayları arasıdır. Bu dönemde hava ısınmış, doğa canlanmış ve sahillerin kalabalıklaşma ihtimali daha düşüktür 125.
    Örneğin, Büyükada, Heybeliada, Kınalıada ve Burgazada gibi İstanbul'un Prens Adaları, bahar aylarında yürüyüş veya bisiklete binmek için idealdir 3. Ayrıca, Sakarya'daki Sapanca Gölü çevresi de yürüyüş ve bisiklet parkurlarıyla doludur 3.
    Yürüyüş için hava durumuna uygun giyinmek önemlidir; yağmur ihtimali her zaman olduğu için yağmurluk ve su geçirmez ayakkabılar önerilir 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. 5ktur.com
        1
      2. demirsaglik.com.tr
        2
      3. yasemin.com
        3
      4. karenyachting.com
        4
      5. blog.obilet.com
        5

    • Sahil yürüyüşü sırasında hangi kıyafetler tercih edilmeli?

    • Mart ayında sahil havası nasıl olur?

    • Sahilde yürüyüşün sağlık faydaları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Sahilde yürüyüş yapmak sağlıklı mı?

    Sahilde yürüyüş yapmak sağlıklıdır ve birçok faydası vardır: Fiziksel faydalar: Daha fazla kalori yakılmasını sağlar. Kasları ve tendonları güçlendirerek ayak, bacak ve kalça kaslarını çalıştırır. Diz, sırt ve kalça ağrısı olanlar için idealdir. Doğal bir peeling olan kum, ölü deri hücrelerini yok eder ve tabanları yumuşatır. Mental faydalar: Stresi azaltır ve ruh halini iyileştirir. Zihni boşaltarak rahatlama sağlar. Düşünme, anlama ve hatırlama gibi yetenekleri geliştirir. Ancak, herhangi bir yeni egzersiz rutinine başlamadan önce bir doktora danışmak önemlidir.
    • Sağlık
    • FizikselAktivite
    • Doğa
    • ZihinselSağlık
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"gm8x0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Ffaydali-ipuclari%2Fq%2Fbahar-aylarinda-sahil-yuruyusu-ne-zaman-yapilmali-3915691190%3Flr%3D213%26ncrnd%3D881","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2876881761757463443","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757463489095061-14514099006720365907-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-214-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gm8xw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"gm8x1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"useful-tips","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gm8xw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"gm8x2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Bahar aylarında sahil yürüyüşü yapmak için en uygun zaman, **mart ile mayıs ayları arasıdır**. Bu dönemde hava ısınmış, doğa canlanmış ve sahillerin kalabalıklaşma ihtimali daha düşüktür [```1```](https://blog.obilet.com/bahar-ayinda-doga-yuruyusu-yapabileceginiz-10-rota/)[```2```](https://www.hurriyet.com.tr/seyahat/bahar-yuruyusleri-11565383)[```5```](https://5ktur.com/blog/karadeniz-turu-hangi-aylarda-yapilir/).\n\nÖrneğin, Büyükada, Heybeliada, Kınalıada ve Burgazada gibi İstanbul'un Prens Adaları, bahar aylarında yürüyüş veya bisiklete binmek için idealdir [```3```](https://blog.quicksigorta.com/yasam/bahar-aylarinin-en-guzel-gezi-rotalari-2319). Ayrıca, Sakarya'daki Sapanca Gölü çevresi de yürüyüş ve bisiklet parkurlarıyla doludur [```3```](https://blog.quicksigorta.com/yasam/bahar-aylarinin-en-guzel-gezi-rotalari-2319).\n\nYürüyüş için hava durumuna uygun giyinmek önemlidir; yağmur ihtimali her zaman olduğu için yağmurluk ve su geçirmez ayakkabılar önerilir [```5```](https://5ktur.com/blog/karadeniz-turu-hangi-aylarda-yapilir/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://5ktur.com/blog/karadeniz-turu-hangi-aylarda-yapilir/","title":"Karadeniz Turu Hangi Aylarda Yapılır? - 5K Tur","shownUrl":"https://5ktur.com/blog/karadeniz-turu-hangi-aylarda-yapilir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.demirsaglik.com.tr/blog/spor/bahar_aylarinda_disarida_yapabileceginiz_en_etkili_egzersizler","title":"Bahar Aylarında Dışarıda Yapabileceğiniz En Etkili Egzersizler","shownUrl":"https://www.demirsaglik.com.tr/blog/spor/bahar_aylarinda_disarida_yapabileceginiz_en_etkili_egzersizler","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.yasemin.com/yasam/haber/2977491-bahar-yuruyusleri-icin-7-harika-rota","title":"Bahar Yürüyüşleri İçin 7 Harika Rota - Yaşam Haberleri","shownUrl":"https://www.yasemin.com/yasam/haber/2977491-bahar-yuruyusleri-icin-7-harika-rota","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.karenyachting.com/bahar-aylarinda-tekne-turu-neden-daha-keyiflidir/","title":"Bahar Aylarında Tekne Turu... - Karen Yachting Bodrum","shownUrl":"https://www.karenyachting.com/bahar-aylarinda-tekne-turu-neden-daha-keyiflidir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://blog.obilet.com/bahar-ayinda-doga-yuruyusu-yapabileceginiz-10-rota/","title":"Bahar Ayında Doğa Yürüyüşü Yapabileceğiniz 10 Rota","shownUrl":"https://blog.obilet.com/bahar-ayinda-doga-yuruyusu-yapabileceginiz-10-rota/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Bahar aylarında sahil yürüyüşü ne zaman yapılmalı?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","categoryTitle":"Faydalı İpuçları","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/doga","text":"Doğa"},{"href":"/yacevap/t/bahar","text":"Bahar"},{"href":"/yacevap/t/sahil","text":"Sahil"},{"href":"/yacevap/t/yuruyus","text":"Yürüyüş"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Sahil yürüyüşü sırasında hangi kıyafetler tercih edilmeli?","url":"/search?text=Sahil+y%C3%BCr%C3%BCy%C3%BC%C5%9F%C3%BC+k%C4%B1yafetleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Mart ayında sahil havası nasıl olur?","url":"/search?text=Mart+ay%C4%B1nda+sahil+havas%C4%B1+nas%C4%B1l+olur%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sahilde yürüyüşün sağlık faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Sahilde+y%C3%BCr%C3%BCy%C3%BC%C5%9F%C3%BCn+sa%C4%9Fl%C4%B1k+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Bahar+aylar%C4%B1nda+sahil+y%C3%BCr%C3%BCy%C3%BC%C5%9F%C3%BC+ne+zaman+yap%C4%B1lmal%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2876881761757463443","reqid":"1757463489095061-14514099006720365907-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-214-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1757463489095061-14514099006720365907-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-214-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gm8xw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"gm8x3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://luccabeach.com/lucca-beach-sahilde-yuruyus-yapmanin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dogarehberi.com/yurumenin-faydalari-10-sasirtici-etkiyle-tanisin/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.seorehberi.com/genel/sahil-yuruyusunun-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/yuruyusun-faydalari/hg-4527?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/yuruyusun-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1"],"header":"Sahilde yürüyüş yapmak sağlıklı mı?","teaser":"Sahilde yürüyüş yapmak sağlıklıdır ve birçok faydası vardır: Fiziksel faydalar: Daha fazla kalori yakılmasını sağlar. Kasları ve tendonları güçlendirerek ayak, bacak ve kalça kaslarını çalıştırır. Diz, sırt ve kalça ağrısı olanlar için idealdir. Doğal bir peeling olan kum, ölü deri hücrelerini yok eder ve tabanları yumuşatır. Mental faydalar: Stresi azaltır ve ruh halini iyileştirir. Zihni boşaltarak rahatlama sağlar. Düşünme, anlama ve hatırlama gibi yetenekleri geliştirir. Ancak, herhangi bir yeni egzersiz rutinine başlamadan önce bir doktora danışmak önemlidir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/sahilde-yuruyus-yapmak-saglikli-mi-3633476874","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/doga","text":"Doğa"},{"href":"/yacevap/t/zihinselsaglik","text":"ZihinselSağlık"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gm8xw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"gm8x4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gm8xw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"gm8x5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gm8xw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}