Buradasın

Ayakkabımın arkası vuruyor ne yapmalıyım?

Ayakkabının arkası vurduğunda yapılabilecek bazı çözümler şunlardır:

Vazelin Kullanımı: Ayakkabının vuran kısımlarına ve ayaklara vazelin sürmek, tahrişi azaltır ve su toplamasını önler 1 2.
Yara Bandı veya Silikon Ped: Ayakkabının vurduğu yerlere yara bandı veya silikon ped yapıştırmak, sürtünmeyi engeller 2 3.
Soğuk Kompres: Ayaklarınızı rahatlatmak için soğuk suya batırılmış bir bezi 10-15 dakika ayaklarınızda tutabilirsiniz 2.
Patates Dilimi: Soyulmuş ince dilim patatesi ayakkabının arkasına yerleştirmek, şişlikleri ve ağrıları hafifletir 1.
Ayakkabıyı Genişletmek: Ayakkabının biraz genişlemesi için kalın çorap giyip evde yürüyüşler yapabilirsiniz 4.

Eğer sorun devam ederse, ayakkabının kalitesiz malzemeden üretilmiş olması veya yanlış numara seçimi gibi daha ciddi nedenler olabilir 3 5.

5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: