Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
5 Dakika Kuralı, bir işi başlamak için yalnızca 5 dakika ayırmayı içeren bir zaman yönetimi tekniğidir 1. Bu kuralın amacı, zihinsel engelleri aşmak ve işe başlamayı kolaylaştırarak motivasyonu artırmaktır 1.
5 Dakika Kuralının bazı uygulama örnekleri:
- Bir projeye başlamak: Ertelediğiniz bir rapor yazma görevine "Sadece 5 dakika yazacağım" diyerek başlayabilirsiniz 1.
- Ev temizliği: "Sadece 5 dakika temizleyeceğim" diyerek işe başlayabilir, en azından bir alanı düzenleyebilirsiniz 1.
- Günlük işler: Bulaşığa bir tabak koymak, yatağı toplamak, gelen bir e-postayı cevaplamak gibi işleri hemen yaparak birikmesini önleyebilirsiniz 3.
Ayrıca, 5 Dakika Kuralı, nezakete dair bir kural olarak da kullanılır; bir kişinin görüntüsüne dair eleştirilerde, 5 dakika içinde düzeltilebilecek kusurları söylemek, daha uzun sürecek kusurları ise dile getirmemek önerilir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: