Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kişniş, sağlık açısından birçok faydası olan bir bitkidir. İşte bazı faydaları:
- Antioksidan etkisi: Gripten kansere kadar uzanan birçok hastalığa karşı vücudu korur 35.
- Kolesterolü dengeler: Kötü kolesterolle mücadele eder ve kalp sağlığını korur 34.
- Sindirim sistemini düzenler: Hazımsızlık ve mide kramplarını giderir, iştah açıcı etkisi vardır 34.
- Cilt sağlığını destekler: Cilt iltihaplanmalarına karşı etkilidir, mantar oluşumunu önler 34.
- Kemik sağlığını korur: Kalsiyum içeriği sayesinde kemikleri güçlendirir 45.
- Stres ve uykusuzlukla başa çıkar: Sinir sistemini rahatlatır, stres ve uykusuzluk sorunlarına iyi gelir 34.
- Cinsel isteği artırır: Özellikle kadınlarda cinsel isteği artırıcı etkileri olduğu bilinmektedir 34.
Kişnişin bazı yan etkileri olabilir, özellikle mide asidi sorunları yaşayanlar ve ciddi rahatsızlıkları olan kişilerin kullanmadan önce doktorlarına danışmaları önerilir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: