FOMO, "Fear of Missing Out" ifadesinin kısaltmasıdır ve Türkçe'de gelişmeleri kaçırma korkusu anlamına gelir. FOMO, bireylerin sosyal medyada veya gerçek hayatta olup bitenleri kaçırma endişesi yaşamasıyla karakterize edilen psikolojik bir durumdur. FOMO'nun bazı belirtileri şunlardır: sürekli sosyal medya kontrolü; anksiyete ve kaygı bozukluğu; sosyal etkinliklere katılamama korkusu; uyku bozuklukları; odak ve konsantrasyon güçlüğü. FOMO, stres, kaygı, sosyal izolasyon ve yetersizlik duygusu gibi durumlara yol açabilir. FOMO ile başa çıkmak için dijital detoks, farkındalık teknikleri, sağlıklı sosyal bağlar kurma ve gerçek dünyadaki ilişkileri güçlendirme gibi yöntemler önerilebilir.