• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • DiğerDiğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Diğer ›

    RM ne anlama gelir?

    • GenelBilgi
    • Kısaltmalar
    • Bankacılık
    • BilgisayarBilimleri
    • Spor

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    RM kısaltması, bağlama göre çeşitli anlamlara gelebilir:
    • Unix işletim sisteminde: Dosya, dizin veya sembolik linkleri silmek için kullanılan bir komut olan "remove" kelimesinin kısaltması 35.
    • Askeri alanda: Royal Marines (Kraliyet Deniz Piyadesi) 2.
    • Yoğunluk ölçme yöntemi: 1 Rep Max. (1RM), kişinin maksimum kuvvetini ölçmek için kullanılır 4.
    • Diğer anlamlar: Kaynak yönetimi, risk yönetimi, RealMedia dosyası, Ringgit Malezya, bölge müdürü gibi 12.
    Ayrıca, futbol oyunlarında "right midfielder" (orta sahanın sağında yer alan oyuncu) anlamında da kullanılır 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ustayemektarifleri.com
        1
      2. en.wikipedia.org
        2
      3. shreddedbrothers.com
        3
      4. seslisozluk.net
        4
      5. knowway.org
        5

    • Risk Merkezi raporu nasıl hazırlanır?

    • One Rep Maximum nasıl hesaplanır?

    • Rome Metropolitan City hakkında daha fazla bilgi var mı?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 RM ne demek?

    1RM (One Repetition Maximum), bir egzersizde uygun formda yapılabilen maksimum ağırlık veya direnç miktarını ifade eder. 1RM'nin bazı kullanım amaçları: Antrenman programı oluşturma: Antrenman programları genellikle 1RM'nin belirli yüzdelerine göre oluşturulur. İlerleme takibi: 1RM değeri, güç seviyesindeki artışı veya azalışı takip etmeye yardımcı olur. Motivasyon: Belirli bir ağırlık hedefine ulaşmak, antrenmanlar için motivasyon kaynağı olabilir. Sakatlık riskini azaltma: Maksimum ağırlık yerine tahmini 1RM kullanarak gereksiz zorlamaların ve potansiyel sakatlıkların önüne geçilebilir.
    • Spor
    • VücutGeliştirme
    • Terminoloji
    • Antrenman
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"elub0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fdiger%2Fq%2Frm-ne-anlama-gelir-3099495277%3Flr%3D213%26ncrnd%3D49097","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8719819331757424465","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757424510205328-13783176548983125572-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-112-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"elubw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"elub1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"other","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"elubw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"elub2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**RM** kısaltması, bağlama göre çeşitli anlamlara gelebilir:\n\n* **Unix işletim sisteminde**: Dosya, dizin veya sembolik linkleri silmek için kullanılan bir komut olan \"remove\" kelimesinin kısaltması [```3```](https://tr.wikipedia.org/wiki/Rm_(Unix))[```5```](https://eksisozluk.com/rm--36722).\n* **Askeri alanda**: Royal Marines (Kraliyet Deniz Piyadesi) [```2```](https://www.seslisozluk.net/rm-nedir-ne-demek/).\n* **Yoğunluk ölçme yöntemi**: 1 Rep Max. (1RM), kişinin maksimum kuvvetini ölçmek için kullanılır [```4```](https://berkayturkkan.com/rpe-rir-rm-nedir-antrenmanlarda-kendimizi-ne-kadar-zorlamaliyiz).\n* **Diğer anlamlar**: Kaynak yönetimi, risk yönetimi, RealMedia dosyası, Ringgit Malezya, bölge müdürü gibi [```1```](https://www.abbreviationfinder.org/tr/acronyms/RM.html)[```2```](https://www.seslisozluk.net/rm-nedir-ne-demek/).\n\nAyrıca, futbol oyunlarında \"right midfielder\" (orta sahanın sağında yer alan oyuncu) anlamında da kullanılır [```5```](https://eksisozluk.com/rm--36722).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/rm-neyin-ksaltmas","title":"RM Neyin Kısaltması?","shownUrl":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/rm-neyin-ksaltmas","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://en.wikipedia.org/wiki/RM","title":"RM - Wikipedia","shownUrl":"https://en.wikipedia.org/wiki/RM","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://shreddedbrothers.com/blog-detay/1-rm-nedir-nasil-hesaplanir","title":"1 RM Nedir Nasıl Hesaplanır? | SHREDDED BROTHERS","shownUrl":"https://shreddedbrothers.com/blog-detay/1-rm-nedir-nasil-hesaplanir","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.seslisozluk.net/rm-nedir-ne-demek/","title":"Sesli Sözlük - Rm","shownUrl":"https://www.seslisozluk.net/rm-nedir-ne-demek/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.knowway.org/tr/ger%C3%A7ek-paray%C4%B1-rm-anlamak-ve-etkili-bir-%C5%9Fekilde-nas%C4%B1l-y%C3%B6netece%C4%9Finizi-anlamak","title":"Gerçek Parayı (RM) Anlamak ve Etkili Bir Şekilde Nasıl...","shownUrl":"https://www.knowway.org/tr/ger%C3%A7ek-paray%C4%B1-rm-anlamak-ve-etkili-bir-%C5%9Fekilde-nas%C4%B1l-y%C3%B6netece%C4%9Finizi-anlamak","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"RM ne anlama gelir?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/diger","categoryTitle":"Diğer","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/genelbilgi","text":"GenelBilgi"},{"href":"/yacevap/t/kisaltmalar","text":"Kısaltmalar"},{"href":"/yacevap/t/bankacilik","text":"Bankacılık"},{"href":"/yacevap/t/bilgisayarbilimleri","text":"BilgisayarBilimleri"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Risk Merkezi raporu nasıl hazırlanır?","url":"/search?text=Risk+Merkezi+raporu+nas%C4%B1l+haz%C4%B1rlan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"One Rep Maximum nasıl hesaplanır?","url":"/search?text=1RM+nas%C4%B1l+hesaplan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Rome Metropolitan City hakkında daha fazla bilgi var mı?","url":"/search?text=Rome+Metropolitan+City+hakk%C4%B1nda+bilgi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=RM+ne+anlama+gelir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8719819331757424465","reqid":"1757424510205328-13783176548983125572-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-112-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1757424510205328-13783176548983125572-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-112-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"elubw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"elub3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eksisozluk.com/one-repetition-maximum--3503260?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://atletiknet.com/1rm-maksimal-kuvvet-testi-1rm/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ozdenguzelliksalonu.com/YpSubPage/RmHesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporcuhesabi.com/1rm-hesaplama.php?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/egzersiz-ve-tekrar-sayisi-kac-tekrar-yapmaliyim/?size=16&stub=1"],"header":"1 RM ne demek?","teaser":"1RM (One Repetition Maximum), bir egzersizde uygun formda yapılabilen maksimum ağırlık veya direnç miktarını ifade eder. 1RM'nin bazı kullanım amaçları: Antrenman programı oluşturma: Antrenman programları genellikle 1RM'nin belirli yüzdelerine göre oluşturulur. İlerleme takibi: 1RM değeri, güç seviyesindeki artışı veya azalışı takip etmeye yardımcı olur. Motivasyon: Belirli bir ağırlık hedefine ulaşmak, antrenmanlar için motivasyon kaynağı olabilir. Sakatlık riskini azaltma: Maksimum ağırlık yerine tahmini 1RM kullanarak gereksiz zorlamaların ve potansiyel sakatlıkların önüne geçilebilir.","href":"/yacevap/c/spor/q/1-rm-ne-demek-648184599","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/vucutgelistirme","text":"VücutGeliştirme"},{"href":"/yacevap/t/terminoloji","text":"Terminoloji"},{"href":"/yacevap/t/antrenman","text":"Antrenman"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"elubw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"elub4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"elubw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"elub5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"elubw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}