Kozmik bakım, fiziksel, zihinsel ve ruhsal dengeyi yeniden sağlamayı amaçlayan alternatif bir şifa yöntemidir. İşe yaradığı düşünülen bazı alanlar şunlardır: Stres ve anksiyeteyi azaltma: Kozmik enerji terapisi, stres seviyelerini düşürerek genel ruh halini iyileştirir. Fiziksel ağrıların hafiflemesi: Enerji akışının düzenlenmesiyle kronik ağrılar, baş ağrıları ve kas gerginlikleri gibi sorunlar üzerinde olumlu etkiler görülebilir. Bağışıklık sisteminin güçlenmesi: Enerji dengesinin sağlanması, vücudun hastalıklara karşı daha dirençli hale gelmesine yardımcı olur. İç huzurun artması: Meditasyon pratiğini destekleyerek iç huzurun artmasına katkıda bulunur. Bu terapinin etkinliği konusunda bilimsel kanıtlar sınırlıdır ve kişisel deneyimler farklılık gösterebilir.