İnlemenin nedenleri çeşitli olabilir: Duygusal veya fiziksel stres. Uyku bozuklukları. Alkol ve ilaç kullanımı. Fiziksel rahatsızlıklar. Genetik faktörler. Uykuda inleme genellikle zararsız kabul edilse de, sürekli ve yoğun bir şekilde yaşanıyorsa bir sağlık profesyoneliyle görüşmek önemlidir.