Soğuk hava, bazı ağrıların artmasına neden olabilir çünkü: 1. Barometrik basınç değişimi: Hava basıncının düşmesi, kasların, tendonların ve dokunun genişlemesine veya büzülmesine yol açarak eklem ağrılarını tetikleyebilir. 2. Eklem sıvısının yoğunlaşması: Düşük sıcaklıklar, eklem içindeki sıvının yoğunluğunu artırarak daha sert kaslar ve ağrılı eklemler oluşturur. 3. Kan dolaşımının yavaşlaması: Soğuk hava, kan damarlarını daraltarak eklemlere giden kan akışını azaltır, bu da ağrının artmasına neden olur. 4. D vitamini eksikliği: Kış aylarında güneş ışığına maruziyetin azalması, D vitamini seviyesini düşürerek genel vücut ve kas-iskelet sistemi ağrılarını artırabilir. Bu ağrıları hafifletmek için egzersiz yapmak, yeterli su içmek, sıcak kalmak ve sağlıklı beslenmek önerilir. Ağrılar devam ederse, bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.