En soğuk sabah ve akşam sıcaklıkları, coğrafi konuma ve hava koşullarına bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Ancak, genel olarak sabahları hava sıcaklıkları daha düşük olur. Örneğin, düzenli uyku düzenine sahip bir bireyin vücut sıcaklığı genellikle sabah 04.00 sularında en düşük seviyeye ulaşır. Akşamları ise hava sıcaklıkları genellikle daha yüksektir. Örneğin, öğleden sonra ölçülen vücut sıcaklığı 37.3 derece civarında normal kabul edilirken, sabah ölçülen sıcaklık 37.2 derecenin üzerindeyse normal değildir. Dünya üzerindeki en düşük sıcaklık -89.2 derece ile Antarktika'da ölçülmüştür. Türkiye'nin en soğuk noktası ise -32.2 derece ile Ardahan'ın Çıldır ilçesi olarak kaydedilmiştir. Bu nedenle, en soğuk sabah ve akşam sıcaklıkları için kesin bir değer vermek mümkün değildir.
