Hava sıcaklığının 30 derecenin üstüne çıkması durumunda şu olumsuz etkiler görülebilir: 1. Sıcak Çarpması: Vücut kendini soğutamaz ve sağlıklı sıcaklık düzeyini koruyamazsa sıcak çarpması meydana gelebilir. 2. Besin Bozulması: Sıcaklık artışı, besinlerin daha hızlı bozulmasına neden olur. 3. Sıvı Kaybı: Aşırı terleme sonucu su, tuz ve diğer minerallerin kaybı yaşanır, bu da sıcak bitkinliğine yol açabilir. Bu durumlarda, serin bir ortamda dinlenmek, bol sıvı tüketmek ve gerekirse tıbbi yardım almak önemlidir.