Daniel Goleman, "Duygusal Zeka" adlı kitabında, duygusal zekanın beş temel bileşenini ve bu bileşenlerin geliştirilmesinin iş, ilişkiler ve kişisel refah gibi alanlarda daha iyi performansa yol açabileceğini savunmaktadır. Bu beş temel bileşen şunlardır: 1. Öz farkındalık. 2. Öz denetim. 3. Motivasyon. 4. Empati. 5. Sosyal beceriler. Goleman, duygusal zekanın IQ'dan daha önemli olduğunu ve kişisel ve profesyonel başarıya ulaşmada kritik bir rol oynadığını öne sürmektedir.
