Asma bitkisinin bazı faydaları: Kalp ve damar sağlığı: Üzüm çekirdeği, antioksidan etkisiyle kolesterol seviyesini dengeler ve kalp sağlığını destekler. Bağışıklık sistemi: Zengin vitamin ve mineral içeriğiyle bağışıklığı güçlendirir. Sindirim sistemi: Yapraklarından hazırlanan çay, sindirim sistemini rahatlatıcı etkiler gösterebilir. Varis ve kan dolaşımı: Kan dolaşımını düzenleyerek varis oluşumunu azaltmaya yardımcı olabilir. Cilt sağlığı: Üzüm çekirdeği yağı, cilt yenilenmesini destekler. Kan şekeri kontrolü: Kan şekeri seviyelerinin düzenlenmesine yardımcı olabilir. Göz sağlığı: A vitamini sayesinde göz sağlığını korur. Kemik ve diş sağlığı: Kalsiyum içerdiğinden kemik ve diş sağlığına katkıda bulunur. Enerji verme: İçerisindeki demir ve magnezyum ile enerji verir. Asma bitkisi genellikle güvenli kabul edilse de, aşırı tüketim bazı yan etkilere neden olabilir. Asma bitkisinin salamura şeklinde tüketimi, yüksek tuz içeriği nedeniyle böbrek hastaları ve yüksek tansiyonu olan bireyler için risk oluşturabilir.