3. sınıf "Güneş ve Sağlığımız" konusu, güneşin insan sağlığı üzerindeki etkilerini ele alır. Bu kapsamda aşağıdaki alt başlıklar işlenir: 1. D Vitamini Üretimi: Güneş ışığı, vücudun D vitamini üretmesini sağlar, bu da kemiklerin güçlenmesine ve sağlıklı büyümeye yardımcı olur. 2. Bağışıklık Sistemi: Güneş ışığı, bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı direnci artırır. 3. Ruh Hali: Güneşli günlerde serotonin hormonu artar, bu da ruh halini iyileştirir ve mutluluk hissi yaratır. 4. Uyku Düzeni: Güneş ışığı, vücudun biyolojik saatini düzenleyerek daha iyi uyumayı sağlar. 5. Cilt Sağlığı: Güneş, cilt sağlığına olumlu katkılarda bulunur. Ayrıca, güneşe fazla maruz kalmanın cilt yanıkları ve diğer zararlar oluşturabileceği de vurgulanır.