Vastus medialis
Yazeka
Arama sonuçlarına dayanarak oluşturuldu
Vastus medialis, uyluğun ön kısmında yer alan ve diz eklemini düzleştirmekten sorumlu kuadriseps kaslarından biridir. Özellikle patellanın stabilizasyonunda kritik rol oynar ve zayıflığı diz ağrısı veya hareket kısıtlılığına yol açabilir.1234
Egzersizlerle güçlendirildiğinde diz stabilitesini artırır, patellofemoral sendrom gibi sorunların önlenmesine yardımcı olur.25