Vücut kitle indeksi
Ölçü
Yazeka
Arama sonuçlarına dayanarak oluşturuldu
Vücut kitle indeksi (VKİ), bir kişinin boy ve kilosunu değerlendirerek vücut ağırlığının sağlık açısından uygun olup olmadığını belirlemek için kullanılan bir ölçüttür. Kilonun boyun karesine bölünmesiyle hesaplanır ve zayıf, normal kilolu, fazla kilolu veya obez kategorilerini belirler.
Hesaplama, kilogram cinsinden ağırlığın metre cinsinden boyun karesine (kg/m²) bölünmesiyle yapılır. Örneğin, 75 kg ve 1,65 m boyundaki bir kişinin VKİ'si 27,5 olarak hesaplanır.
VKİ, sağlık risklerini değerlendirmede kullanılır ancak kas kütlesi veya yağ dağılımı gibi faktörleri dikkate almaz. Bu nedenle, detaylı değerlendirme için bel çevresi ölçümü gibi ek yöntemler önerilir.