Traditional Thai massage
Yazeka
Arama sonuçlarına dayanarak oluşturuldu
Thai masajı, geleneksel Tayland tıbbına dayanan ve enerji hatları (Sen) boyunca basınç ile esneme hareketleri içeren bir terapi yöntemidir. Yoga pozisyonlarına benzer hareketlerle kasları gevşetir ve kan dolaşımını hızlandırır.
Kökeni 2.500 yıl öncesine dayanır ve Budist rahipler tarafından geliştirilmiştir. Akupresür, pasif esneme ve nefes teknikleriyle fiziksel ve zihinsel denge sağlamayı hedefler.
Genellikle mat üzerinde, yağ kullanılmadan uygulanır. Esneklik artışı, stres azaltma ve enerji akışını dengeleme gibi faydaları bulunur. Ancak hamileler ve kronik rahatsızlığı olanlar dikkatli olmalıdır.