Squash
Spor Türü
Genel bilgiler
Squash, hızlı temposu ve eğlenceli yapısı ile tanınan bir spor dalıdır. Kapalı bir kortta oynanan bu spor, iki oyuncunun karşılıklı olarak topu duvara vurmasıyla gerçekleştirilir.
Squash, hem fiziksel hem de zihinsel olarak aktif kalmayı sağlayan harika bir egzersizdir. Bu spor, özellikle kardiyovasküler sağlık için oldukça faydalıdır. Ayrıca reflekslerinizi ve koordinasyon yeteneğinizi geliştirir.
Squash, her yaş grubundan insanın rahatlıkla oynayabileceği bir spordur. Yeni başlayanlar için bile hızlıca öğrenilebilecek kurallara sahiptir ve kısa sürede büyük bir keyif almanızı sağlar.