Savaş ya da kaç tepkisi
Fizyolojik Tepki
Yazeka
Arama sonuçlarına dayanarak oluşturuldu
Savaş ya da kaç tepkisi, organizmanın tehdit anında hayatta kalmak için verdiği fizyolojik ve psikolojik bir savunma mekanizmasıdır. Bu tepki, kalp atış hızı artışı, kan basıncının yükselmesi ve kas gerginliğinin artmasıyla karakterizedir.123
Sempatik sinir sistemi devreye girerek vücudu hızlı harekete hazırlar. Bu süreçte adrenalin salgılanır ve vücut kaynakları acil duruma yönlendirilir.14
Tepki, gerçek tehlike durumlarında işlevsel olsa da uzun süreli stres durumlarında zararlı olabilir. Kronik stres, bu tepkinin sürekli uyarılmasına yol açarak sağlık sorunlarına neden olabilir.35