Pronasyon
Anatomik Kavram
Yazeka
Arama sonuçlarına dayanarak oluşturuldu
Pronasyon, anatomik bir terim olarak önkolun içe dönmesi hareketini ifade eder. Bu hareket, elin avuç içinin aşağı bakmasını sağlar ve özellikle halter gibi sporlarda kullanılır.24
Ayak pronasyonu ise yürürken veya koşarken ayağın içe doğru dönme hareketidir. Bu doğal süreç, vücut ağırlığının dengeli dağılmasını ve şok emilimini sağlar.135
Aşırı pronasyon, ayak bileği, diz ve sırt ağrılarına yol açabilir. Doğru ayakkabı seçimi ve fizik tedavi ile kontrol altına alınabilir.145