Nörojenez
Sinir Sistemi Hücrelerinin Üretilmesi
Yazeka
Arama sonuçlarına dayanarak oluşturuldu
Nörojenez, sinir kök hücrelerinden yeni sinir hücrelerinin üretilme sürecidir. Özellikle hipokampus bölgesinde gerçekleşir ve öğrenme, hafıza ile bilişsel işlevlerde kritik rol oynar.123
Fiziksel egzersiz, zihinsel aktiviteler ve sağlıklı beslenme gibi faktörler nörojenezi destekler. Bu süreç, beyin hasarlarının iyileşmesinde ve nörolojik hastalıkların önlenmesinde etkilidir.145
Yetişkinlerde sınırlı olsa da sinir hücreleri yenilenebilir. Nörojenezin azalması stres, uyku eksikliği veya yaşlanma gibi faktörlerle ilişkilendirilir.34