Kan basıncı
Tıbbi Ölçü
Yazeka
Arama sonuçlarına dayanarak oluşturuldu
Kan basıncı, kalbin kanı damarlara pompalarken oluşturduğu kuvvetin ölçüsüdür. Sistolik (büyük) ve diyastolik (küçük) olarak iki değerle ifade edilir. Sistolik, kalbin kasıldığı andaki basıncı; diyastolik ise dinlenme sırasındaki basıncı gösterir.
Normal değerler genellikle 120/80 mmHg civarında kabul edilir. Bu değerler yaş, genetik faktörler ve sağlık durumuna göre değişebilir. Yüksek veya düşük tansiyon, kalp-damar hastalıkları riskini artırabilir.
Ölçüm sırasında dinlenme, uygun pozisyon ve doğru teknik önemlidir. Yanlış sonuçlar, hatalı tanılara yol açabilir. Düzenli takip, erken teşhis için kritiktir.
İlgili gündem
Uzmanlar, tansiyonu yükselten tek suçlunun tuz olmadığını, günlük beslenme alışkanlıklarının da kan basıncını ciddi şekilde etkilediğini ortaya koydu. Bilimsel araştırmalar, tansiyon kontrolünde dikkat edilmesi gereken yeni besinleri işaret etti.
yenicaggazetesi.com.tr8 Eylül
Beş günlük basit planla kan basıncını düşürmek, nabzı dengelemek ve trigliseridi azaltmak mümkün. Tabak düzeni, yürüyüş ritmi ve nefes egzersizleriyle damar sağlığınızı koruyun
egetelgraf.com30 Ağustos
Doğru beslenme ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla tansiyonunuzu dengede tutabilir, uzun vadede kalp ve damar sağlığınızı koruyabilirsiniz. Peki, hangi gıdalar kan basıncını düzenlemeye yardımcı oluyor? İşte, tansiyonu dengeleyen 10 mucizevi besin...
cumhuriyet.com.tr14 Temmuz