Kabul
Psikolojik Kavram
Yazeka
Arama sonuçlarına dayanarak oluşturuldu
Psikolojik kabul, düşünce, duygu ve bedensel hisleri yargılamadan olduğu gibi deneyimlemek anlamına gelir. Bu süreç, bireyin kontrol edemediği durumları (ölüm, kayıp vb.) veya değiştiremeyeceği gerçekleri (trafik sıkışıklığı) olduğu gibi benimsemesini ifade eder.123
Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) gibi yaklaşımlarda, psikolojik esneklik geliştirmek için kullanılır. Bu terapi, kişinin değerlerini netleştirerek anlamlı eylemler yapmasını hedefler.34
Kabul, pasif bir teslimiyet değil, mevcut durumu değiştirme çabalarını engellemeden içsel süreçleri fark etme becerisidir.25