Hamstring
Yazeka
Arama sonuçlarına dayanarak oluşturuldu
Hamstring, uyluğun arka kısmında diz ile kalça arasında yer alan üç ana kastan oluşan bir kas grubudur. Biceps femoris, semimembranosus ve semitendinosus kaslarından oluşur ve diz fleksiyonu, kalça ekstansiyonu gibi hareketlerde rol oynar.12
Bu kaslar, yürüme, koşma ve zıplama gibi aktivitelerde önemli işlevlere sahiptir. Ayrıca gövde stabilizasyonuna katkıda bulunurlar.24
Hamstring yaralanmaları, ani hareketler veya yetersiz ısınma nedeniyle oluşabilir. Ağrı, şişlik ve hareket kısıtlılığı gibi belirtilerle kendini gösterir.23